ប្រាប់ពីរបៀបថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់ឱ្យមានពណ៌យ៉ាងឆាប់រហ័ស

ការចាក់សាក់បបូរមាត់កំពុងក្លាយជានិន្នាការកែ​សម្ផស្សដែលត្រូវបានស្ត្រីស្រឡាញ់ពេញ​ចិត្ត។ វិធីសាស្រ្តនេះ មិនត្រឹមតែជួយអ្នកមាន​បបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូក និងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែម​ទាំងជួយកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការតុបតែងនៅពេលចេញទៅក្រៅផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីបង្កើនពណ៌តាមការចង់បានស្ត្រីត្រូវការបំពាក់នូវចំណេះដឹងជាចាំបាច់។ ខាង​ក្រោយនេះជាវិធីថែរក្សាបបូរមាត់ឱ្យបានល្អបន្ទាប់ពីផ្លុំ​សាក់រួច!

តើគួរបរិភោគអ្វីបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់?

ពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់បបូរមាត់ អ្នកត្រូវថែរក្សាវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីព្រោះនៅពេលនេះបបូរមាត់ងាយរងគ្រោះណាស់។ បបូរមាត់ក៏អាចបាត់បង់ពណ៌ ស្នាមសាក់ ស្នាមប្រឡាក់ ឬបំផ្លាញវណ្ឌវង្កផងដែរប្រសិនបើអ្នកមិនការពារវា។ ដូច្នេះ ការ​ស្វែង​យល់​អំពី​របៀប​ថែ​រក្សាបបូរ​មាត់បន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ខាង​ក្រោម​នេះ គឺជាអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកគួរនិងមិនគួរបរិភោគ។

យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានបបូរមាត់ល្អឥតខ្ចោះ

បន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់បបូរមាត់អ្នកគួរតែបង្កើនអាហារមួយចំនួនដូចជា៖

– ម្នាស់៖ ម្នាស់ជាអាហារកំពូលដែលគួរបរិភោគ ក្នុងនោះម្នាស់មានផ្ទុកសារធាតុ BLOMELAINl ដែលអាចជួយព្យាបាលស្នាមរបួសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស កាត់បន្ថយខ្ទុះ និង​ហើម។

– ប៉េងប៉ោះ៖ នៅក្នុងប៉េងប៉ោះមានផ្ទុកសារធាតុ LYCOPEN គឺជាសារធាតុបំលែងងអុកស៊ីសែនដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត ដែលជួយធ្វើឱ្យកោសិកាប្រសើរឡើ ធ្វើឱ្យបបូរមាត់ភ្លឺរលោង។

– ពង្រឹងចំណីអាហារដែលមានផ្ទុក VITAMIN C, ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការពារការឆ្លងមេរោគលើបបូរមាត់។ VITAMIN C មាននៅក្នុងផ្លែឈើដូចជា៖ ផ្លែក្រូចពោធិសាត់ ផ្លែក្រូចថ្លុង ផ្លែទំពាំង​បាយជូរ ផ្លែល្ហុង ផ្លែ​ក្រូច​ខ្វិចជាដើម។

យោងព័ត៌មានលម្អិត៖ តើ​ការ​ចាក់បបូរ​មាត់​គួរបរិភោគអ្វី?

ក្រៅពីនេះទៀត អ្នកគួរតែជៀសវាងពីអាហារមួយចំនួនដូចជា៖

– ជៀសវាងបរិភោគអាហារហឹរ អាហារប្រៃនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់ហើមនិងស្ងួត។

– អ្នកត្រូវតមភេសជ្ជៈជាមួយនឹងសារធាតុរំញោចដូចជា៖ កាហ្វេ ស្រា បៀរ។

– ត្រូវតមសាច់គោ ព្រោះអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកខ្មៅជាងធម្មតា ហើយសាច់មាន់នឹងអូសបន្លាយពេលវេលាជា​សះ​ស្បើយរបួស។

– ត្រូវតមគ្រឿងរសមុទ្រ ព្រោះមានអាឡែរហ្សីខ្លាំង ការបរិភោគគ្រឿងសមុទ្រច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់និងរលាកដល់ស្បែ។

– ត្រូវតមពីស៊ុត ព្រោះនៅ​ក្នុងស៊ុតមានផ្ទុក​គ្រឿងផ្សំខ្លះដែលអាចបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់ខ្មៅ ប៉ះពាល់ដល់សោភ័ណភាព និងលទ្ធផលនៃការ​ចាក់សាក់។

– ត្រូវតម​ត្រកួន អង្ករដំ​ណើប ព្រោះអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកហើមបានយូរ និងងាយមាន​ខ្ទុះ។

ប្រភេទមើមមួយចំនួនគួរត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការសាក់បបូរមាត់

សូមអានព័ត៌មានលម្អិត តើការ​ចាក់សាក់​បបូរមាត់ត្រូវតម​អ្វី​ខ្លះ?

របៀប​ណែនាំអំពីវិធីថែរក្សាបបូរមាត់បន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់បបូរមាត់

ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់បបូរមាត់

ក្រៅពីរបបអាហារត្រឹមត្រូវ SEOULSPA.COM.KH នឹងចែករំលែកនូវគន្លឹះមួយចំនួនទៀតអំពីរបៀបថែរក្សាបបូរមាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់រួច។ អ្នកគួរតែព្យាយាមអនុ​វត្ត និងកាន់ខ្ជាប់ដើម្បីទទួល​បានបបូរមាត់ដែលពេញចិត្ត ហើយចៀសវាងផលវិបាកបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់។ ខាង​ក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន៖

• ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយបបូរមាត់ក្រៀម និងស្ងួត។ ដោយសារតែមិនអាចផឹកដោយផ្ទាល់បាន អ្នកអាចប្រើទុយោ​បឺត ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ជាមួយទឹក។
• ប្រសិនបើបបូរមាត់របស់អ្នកឈឺ អ្នក​ត្រូវ​ស្អំ​ទឹកកក ឬកន្សែក​ត្រាំ​ទឹក​កក់លើបបូរមាត់របស់អ្នករយៈពេល 4-5 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការផ្លុំ​សាក់បបូរមាត់
• លាបឡេបំ​ប៉នស្បែកជាប្រចាំដោយប្រើសំឡី លាងដៃមុនពេលប្រើដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគជួយរក្សាបបូរមាត់ឱ្យទន់ភ្លន់។
• លាប VASELINE ទៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកពេលដុសធ្មេញដើម្បីកុំឱ្យសើម ហើយជម្រះ  VASELINE ចេញដោយបន្ទះសំ​ឡីសើម។
• ប្រសិនបើស្នាមសាក់បបូរមាត់របស់អ្នកសើម អ្នក​ត្រូវយកកន្សែងក្រដាសស្អាតជូត​ស្រាល​ៗឱ្យ​ស្ងួត។
• មានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជារមាស់ជារឿងធម្មតា មិន​ត្រូវ​បិទ​បបូរ​មាត់ ឬក្រែមបបូរមាត់ព្រោះពណ៌អាចជាសះស្បើយមិនស្មើគ្នា ហើយអ្នកអាចប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាម។
• កុំលាបគ្រឿងសម្អាងឱ្យជិតនឹងបបូរមាត់រយៈពេល 3 ថ្ងៃ។
• កុំថើបរយៈពេល 5 ថ្ងៃដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ។
• កុំទទួលការព្យាបាលសម្រស់ស្បែករយៈពេល 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីអនុវត្ត​ការ​ចាក់សាក់​បបូរ​មាត់។
• ដាច់ខាតមិនត្រូវប្រើក្រែបលាបបបូរមាត់រយៈពេល 1 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់បបូរមាត់។

អ្នកគួរប្រើបំពង់បឹតផឹកទឹកដើម្បីកំណត់ការប៉ះពាល់

បន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់បបូរមាត់រយៈពេល 1 ខែ៖

• ជាដាច់ខាតមិនត្រូវប៉ះបបូរមាត់របស់អ្នក៖ នៅពេលបបូរមាត់មិនទាន់រលោង និងជា​សះ​ស្បើយ។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែប៉ះបបូរមាត់ញឹកញាប់នឹងងាយស្រួលសម្រាប់បាក់តេរីចូលមកនិងបង្កឱ្យមានការឆ្លង។
• នៅពេលចេញទៅតាមផ្លូវអ្នកត្រូវការពារដោយពាក់ម៉ាស។
• ជៀសវាងទឹកក្តៅ និងទឹក​មាន​ CLO (នៅក្នុងអាងហែលទឹក) ព្រោះអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់រិលនិងបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់ស្ងួត។
• ត្រូវជៀសវាងការហែលទឹកក្នុងស្រះ បឹង សមុទ្រ ព្រោះងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។
• ចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាលមុនដូចជាថ្នាំ RETIN-A នៅលើបបូរមាត់ ឬការព្យាបាលសម្រស់ផ្សេងៗទៀតដូចជាការលុបបំបាត់ស្នាមអុចៗ ការរបកស្បែក​ដោយអាសុីត។ល។

ដោះស្រាយស្ថានភាពច្រើន​ជួបបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់បបូរមាត់

ទោះបីជាការ​ចាក់សាក់បបូរមាត់ជួយឱ្យអ្នកមានបបូរមាត់ស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនដឹងពីរបៀបថែរក្សាបបូរមាត់បន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់អាចមានករណីខ្លះដូចជា៖

• ក្នុងករណីដែលបបូរមាត់របស់អ្នកហើមនិងឆ្លងមេរោគ

ក្នុងករណីខ្លះបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់រួច បបូរមាត់របស់អ្នកអាចហើម និងឆ្លងមេរោគដោយសារតែអនាម័យមិនស្អាតក្នុងអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលផ្លុំ​សាក់។ នៅពេលនោះអ្នកប្រើអំបិលសរីរវិទ្យាជម្រះបបូរមាត់ ហើយប្រើថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក។ គួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានស្តីពីការព្យាបាលល្អបំផុត។

• ក្នុងករណីការ​ចាក់បបូរមាត់ត្រូវបានកើតពងបែក

មូលហេតុមួយចំនួនដូចជាការ​ចាក់សាក់មិនត្រឹមត្រូវ មិនអនាម័យឧបករណ៍ជ្រះ​បះ​ ការថែរក្សាមិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកជ្រាបចូលនិងមានពងបែក។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការសម្អាតបបូរមាត់ជាមួយទឹក ហើយលាបថ្នាំ ACYCLOVIR ឱ្យបានទៀងទាត់ ស្បែកមុននឹងត្រូវបំបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

• ក្នុងករណីបន្ទាប់ពីការ​ចាក់បបូរមាត់ ហើយបបូរមាត់មាន​ចំណុចខ្មៅ

អ្នកអាចប្រើប្រេងដូងលាបលើបបូរមាត់ សារធាតុបំប៉នពីប្រេងដូងប្រសិនបើលាបឱ្យស្មើ និងត្រូវរបៀបអាចជួយកាត់បន្ថយចំណុចខ្មៅ។

• អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមជំហានអនាម័យទាំងនេះដើម្បីធានាចៀសវាងការឆ្លងមេ​រោគ៖
• ជំហានទី 1៖ ប្រើប្រេងដូងសុទ្ធ​សាធ អ្នកអាចធ្វើប្រេងដូងដោយខ្លួនឯង។
• ជំហានទី 2៖ សម្អាតបបូរមាត់បន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់ជាមួយទឹកអំបិលសរីរវិទ្យា។
• ជំហានទី 3៖ ប្រើសំឡីជ្រលក់និងលាបប្រេងដូងលើបបូរមាត់ដើម្បីបង្កើតជារបាំងស្តើង។
• ជំហានទី 4៖ បន្ទាប់ពីប្រហែល 20-30 នាទីប្រេងដូងចាប់ផ្តើមស្ងួត រួចលាងជម្រះបបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ។

អ្នកអាចប្រើប្រេងដូងប្រសិនបើបបូរមាត់ងងឹត

វិធីថែរក្សាបបូរមាត់ក្រោយពេលការ​ចាក់ពិតជាសំខាន់ណាស់។ ការ​ចាក់បបូរមាត់ជួយឱ្យយើងមើលទៅស្អាតជាង ប៉ុន្តែត្រូវអនុវត្ត​តាមការណែនាំបន្ទាប់ពីការ​ចាក់សាក់ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតនិងរក្សាពណ៌បានយូរ។ សម្រាប់សំណួរណាមួយទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ អ្នកអាចទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​លម្អិតដោយ​ឥតគិតថ្លៃតាមរយៈលេខ Hotline៖ 088.793.7979 – 097. ingyen kockás nyerőgépes játék 819.7878