វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់ជាមួយទឹកឃ្មុំ – ផ្នែកទី 1

នៅក្នុងទឹកឃ្មុំមានរក្សាទុកប្រភេទផ្សេងៗគ្នា Vitamin C Vitamin E ជួយឱ្យអ្នកមានស្បែកសភ្លឺថ្លារលោង ក្រៅពីនេះ មានផលប៉ះពាល់សម្រកខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំនាំមកឱ្យអ្នកនូវរាងស្តើងរលោង។

យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកជំនាញដែលបានកត់ត្រាទុក នៅក្នុងសមាសធាតុទឹកឃ្មុំមានច្រើន Vitamin Amino Axit ។ល។ ទាំងនេះគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលជួយការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់លើសនៅលើខ្លួនអ្នក។ ក្រៅពីនេះ ភាពផ្អែមរបស់ទឹកឃ្មុំនឹងជួយកាត់បន្ថយចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកចំពោះអាហារផ្អែមដទៃទៀតដូច្នេះនេះគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលជួយអ្នកកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់លើសនៅលើរាងកាយ។

ផលប៉ះពាល់ដោយប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកខ្លាញ់ដ៏អស្ចារ្យអពីទឹកឃ្មុំ

ផលប៉ះពាល់នៃការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំក៏ត្រូវបានបង្ហាញដោយកត្តាដូចខាងក្រោម៖

• ការពារនិងបង្អាក់ភាពឃ្លាននិងការឃ្លានរបស់អ្នក។
• ផ្តល់បរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយឱ្យអ្នករក្សាថាមពលបានយូរ។
• ការបង្កើនការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាន់តែងាយស្រួល។
• ទោះបីជាមានរសជាតិផ្អែមយ៉ាងណាក៏ដោយទឹកឃ្មុំនៅតែត្រូវបានជ្រើសរើសនិងវាយតម្លៃថាល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាជួយកាត់បន្ថយបរិមាណ Triglyceride នៅក្នុងខ្លួន។

បង្ហាញវិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំផ្សំជាមួយខ្ញី

រៀបចំសំភារៈ៖

• ខ្ញី។
• ទឹកឃ្មុំ។
• ម៉ាស៊ីនកិនផ្លែឈឺ។
• តម្រងបន្សុត។

វិធីនៃការអនុវត្ត៖

• ខ្ញីលាងឱ្យជ្រះ កោសសំបកចេញ បន្ទាប់មកដាក់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនឱ្យម៉ត់។
• ដាក់ខ្ញីចូលទៅក្នុងឆ្នាំង ចាក់ទឹកប្រហែលស្មើរនឹងខ្ញី ចំអិននៅលើចង្ក្រានប្រហែល 30 នាទីបន្ទាប់មកបិទ។
• ប្រើចម្រោះទឹកដើម្បីយកកាកសំណល់ខ្ញីចេញដាក់ទឹកចូលទៅក្នុងពាងកែវ។
• នៅក្នុងដបទឹកដែលអ្នកទើបតែប្រមូលបន្ថែមទឹកឃ្មុំប្រហែល ៣ ស្លាបព្រាទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិ ចបន្ទាប់មកកូរឱ្យសព្វ។

វិធីប្រើប្រាស់៖

• ប្រសិនជារដូវក្តៅ អ្នកអាចទុកវានៅក្នុងទូទឹកកកហើយប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រើដោយខ្ជាប់ក្នុងរយៈពេល 1 ខែដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការសម្រកខ្លាញ់មានប្រសិទ្ធភាព ឈាមរត់បង្កើតការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ព្យាបាលអាការៈរលាកសន្លាក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

សម្រកខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងខ្ញីយ៉ាងប្រសិទ្ធភាព

ទឹកឃ្មុំនិងតែបៃតង

សម្រកខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងតែបៃតងគឺសាមញ្ញណាស់អ្នកត្រូវរៀបចំ៖

• 200 ក្រាមស្លឹកតែបៃតងស្រស់។
• ទឹកឃ្មុំ។
• ៣ លីត្រ ទឹក។

វិធីនៃការអនុវត្ត៖

• ស្លឹកតែបៃតងត្រូវលាងឱ្យជ្រះបន្ទាប់មកច្ទុកឱ្យស្ងួតទឹក។
• ដាក់ទឹកនិងស្លឹកតែបៃតងដាក់ក្នុងឆ្នាំងដាំឱ្យពុះ។
• ចាក់តែចូលក្នុងពែងមួយ ទុកឱ្យវាត្រជាក់បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រានិងកូរឱ្យសព្វ។

ផ្តល់យោបល់អ្នកអប់តែបៃតងក្តៅមុនពេលប្រើដើម្បីនាំមកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើបាន។

សម្រកខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងតែបៃតងយ៉ាងឆាប់រហ័ស

សម្រកខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងម្សៅរមៀត

រៀបចំសំភារៈ៖

• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅរមៀត។
•  1 ស្លាបព្រាហ្វេទឹកឃ្មុំ។
• 200ml ទឹកក្តៅ

វិធីនៃការអនុវត្ត៖

វិធីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងម្សៅរមៀតគឺងាយស្រួល អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការលាយគ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំទាំងអស់ជាមួយគ្នា។ ល្បាយដែលអ្នកអាចប្រើមុនពេលអាហារឬពេលអ្នកឃ្លាន។ ប្រើវារាល់ថ្ងៃដើម្បីសម្រកទម្ងន់ឱ្យបានឆាប់រហ័ស!

ស្រកទំងន់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងម្សៅរមៀតដោយប្រសិទ្ធភាព

ការប្រើទឹកឃ្មុំនិងក្រូចថ្លុង

នៅក្នុងក្រូចត្លុងមានរក្សាទុកជាច្រើន Vitamin C Axit ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកឱ្យដំណើរការល្អបំផុត។ ក្រៅពីនេះក្រូចថ្លុងក៏មានផ្ទុកនូវគ្រឿងផ្សំដែលមានសមត្ថភាពបំបែកខ្លាញ់លើសឱ្យចេញពីខាងក្រៅរាងកាយជួយរំលាយជាតិខ្លាញ់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

រៀបចំសំភារៈ៖

• ក្រូចថ្លុង
• ទឹក
• អំបិល។
• ទឹកឃ្មុំ។

វិធីនៃការអនុវត្ត៖

• ក្រូចថ្លុងអ្នកបំបែកផ្នែកផ្សេងៗគ្នាដូចជា៖ សំបកក្រូច។
• ចំពោះសំបកក្រូច អ្នកកាត់ជាសរសៃតូចហើយត្រាំវាក្នុងទឹកអំបិលប្រហែល 1 ម៉ោង។ បនាប់មកអ្នកយកទៅដាំជាមួយនឹងទឹករយៈពល 10 នាទីដើម្បីបាត់បង់ភាពល្វីងជូរចត់។
• រួមផ្សំសំបកក្រូចផ្លុងជាមួយនឹង 100 ក្រាមស្កររ៉ុក ដាំទឹក 1 ចានឱ្យពុះរយៈពេល 1 ម៉ោងទៀត។
• បន្ទាប់ពីទឹកពុះ អ្នកទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅកូរឱ្យសព្វនិងប្រើរាល់ថ្ងៃ។

សម្រកខ្លាញ់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចថ្លុងមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

ស្រកទំងន់ដោយវិធីប្រើទឹកឃ្មុំនិងក្រូចត្លុងដោយសុវត្ថិភាព

ខាងលើនេះជា 5 វិធីដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយទឹកឃ្មុំដែលយើងបានចែករំលែកដល់អ្នក។ សង្ឃឹមថាតាមរយៈអត្ថបទនេះអ្នកនឹងនាំអ្នកមានរាងកាយតុល្យភាពនិងទាក់ទាញជាង។

ក្រៅពីនេះនៅ SeoulSpa.Com.Kh តែងតែមានវិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកខ្លាញ់ឆាប់រហ័សជាមួយបច្ចេកវិទ្យាទំនើប។ បើប្រៀបធៀបនឹងការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះវិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងនាំប្រសិទ្ធភាពច្បាស់សលាស់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី អ្នកអាចទៅមជ្ឈមណ្ឌលដោយផ្ទាល់ដើម្បីប្រឹក្សាឱ្យបានលម្អិត។

សូមតាមដាន SeoulSpa.Com.Khដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអត្ថបទជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ជាងមុនជានិច្ចណា!