បង្ហាញពី 15+ អត្ថ​ប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃជី​ឆ្អាប

ជី​រឆ្អាប (នៅ​បាន​គេ​ហៅ​ថា៖ ជីរថ្ពាល់ត្រី ឬជីដំឡូង) គឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមមុខម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់និងពេញនិយមខ្លាំងណាស់នៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ក្រៅពីកែច្នៃជី​រឆ្អាបទៅជាម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានជីវជាតិ បន្លែនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថនិងសម្រស់។ ដូច្នេះជី​រឆ្អាបមានអត្ថ​ប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដូច​ម្ដេច? តើប្រើជីរ​ឆ្អាបដើម្បីព្យាបាលជំងឺយ៉ាងដូចម្តេច? السلوت តើជីរ​ឆ្អាបមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាដើម្បីជួយស្ត្រីឱ្យមានសម្រស់? مواقع تقبل كاش يو

តោះស្វែងយល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមរយៈអត្ថបទខាងក្រោម! دومنا اون لاين

ជី​រឆ្អាបនិងអ្វីដែលត្រូវដឹង

ជី​រឆ្អាបក៏មានឈ្មោះផ្សេងទៀតដែរដូចជា៖ ជីរថ្ពាល់ត្រី ជីរដំឡូង ។ល។ គឺជាឱសថដែលដុះនៅកន្លែងសើម។ ជី​រឆ្អាបគឺជាមែកធាងនៃគ្រួសារដែលមានស្លឹកធាងនិងមានឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រ HOUTTUYNIA CORDATA THUNB។

លក្ខណៈសម្គាល់ជីរ​ឆ្អាប

ជីរ​ឆ្អាបងាយស្រួលដាំនិងមានថាមពលលូតលាស់ខ្លាំង។ ជារប្រភេទដើមទន់ មានកំពស់ប្រហែល 40cm និងនៅលើស្លឹកមានពណ៌សស្តើងៗ ជាច្រើនគ្របដណ្ដប់។ ដើមដុះលូតលាស់ត្រង់អាចរស់នៅបានច្រើនឆ្នាំ។ ឫសវាដុះនៅក្រោមដី ជួនកាលដុះនៅលើគល់ឈើ។

ជី​រឆ្អាបច្រើនដុះនៅតំបន់សើម

ស្លឹកជី​រឆ្អាបមានរាងជាបេះដូង គែមស្លឹកមានធ្មេញ​រណារតូចមួយនិងចុងស្លឹកដែលមានចង្អុរបន្តិច។ ជាធម្មតាស្លឹកជីរ​ឆ្អាបត្រូវបានប្រើសម្រាប់កែច្នៃអាហារនិងឱសថបុរាណ។ ផ្កាជី​រឆ្អាបមានពណ៌ស ស្បូន​ផ្កាពណ៌លឿង។ ផ្ការីករវាងខែឧសភានិងខែសីហានៃឆ្នាំ។ រុក្ខជាតិមានក្លិនឆ្អាបបន្តិច ដូច្នេះទើបគេហៅថាជីរ​ឆ្អាប។

ការដុះពង្រាយនៃដើមជីរ​ឆ្អាប

ដើមជី​រឆ្អាបគឺជារុក្ខជាតិសើមដែលដុះច្រើននៅទីរហោស្ថាន។ ដើមជីរ​ឆ្អាបមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដាំដុះនិងងាយស្រួលលូតលាស់។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាតំបន់ដីសណ្តដែលមានអាកាសធាតុមានភាពចុះសម្រុងគ្នា មេកានិចដីនិងសំណើមសមស្របសម្រាប់ដើមជី​រឆ្អាបឱ្យលូតលាស់ញឹ ដូច្នេះវាត្រូវបានឃើញច្រើននៅលើតំបន់ភ្នំខ្ពស់។

ផ្កាជី​រឆ្អាប​ពណ៌ស លម្អង​ពណ៌លឿង

សមាសធាតុ​គីមី

ក្នុងដើមជី​រឆ្អាបមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ មានវីតាមីនជាច្រើនដូចជាវីតាមីន A, B ប្រូតេអ៊ីន ជាតិដែក កាល់ស្យូម ។ល។ និងគ្រឿងផ្សំសកម្មដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតដូចជា REYNOUNTRIN, METHYL-N-NONYKELTON, SULFATE CALCIUM សកម្ម, ISOQUERCITRIN,អាស៊ីត OLEIC និងកាល់ស្យូមក្លរួ។

ក្រៅពីនេះមានគ្រឿងផ្សំគីមីជាច្រើនទៀតដូចជា៖ MYRCENE, QUERCETIN, LIMONENE, RUTIN, HYPERIN, AFZEFIN, CAPRIC ACID, STEARIC ACID, DECANOYL ACETALDEHYDE, CAMPHENE ។ល។

+ សមាសធាតុវីតាមីន​ A

វីតាមីន​ A ត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយបង្កើនភាពស៊ាំនិងជួយឱ្យភ្នែកភ្លឺ។ ក្នុង​ដើមជីឆ្អាបមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A ជា​ច្រើន។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការបំពេញបន្ថែមជាមួយអាហារផ្សេងទៀតឬលេបថ្នាំ គឺអ្នកគ្រាន់តែញ៉ាំជីរឆ្អាបពីរបីស្លឹកគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់នូវវីតាមីន A ដែលចាំបាច់សម្រាប់រយៈពេលមួយ​ថ្ងៃ។

+ សមាសធាតុវីតាមីន​ B

សមាសធាតុវីតាមីន​ B មានសមត្ថភាពទ្រទ្រង់រាងកាយក្នុងការបំប្លែងថាមពលឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះសមាសធាតុនេះក៏អាចជួយជំរុញយន្តការនៃការស្តាររាងកាយឡើងវិញ ជួយឱ្យអ្នកស្តារថាមពលឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

+ សមាសធាតុជាតិ​ដែក

ជាតិដែកគឺជាធាតុដានសំខាន់មួយដែល ពាក់ព័ន្ធដោយផ្ទាល់ក្នុងការបង្កើតឡើងវិញឈាមនៅក្នុងរាងកាយ។ ដោយសារ​តែមានជាតិដែក រាងកាយរបស់អ្នកអាចមានឈាមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាសកម្មភាពនិងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ក្នុងជី​រឆ្អាបមានវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន

+ សមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទាំងអស់បានបញ្ជាក់ថា៖ ដើមជីរឆ្អាបមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិយ៉ាងច្រើនដែលល្អសម្រាប់ការរីក​ចម្រើន​នៃរាងកាយ។ មិនដូចខ្លាញ់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងអាចបណ្តាលឱ្យធាត់នោះទេ ប្រូតេអ៊ីននាំថាមពលយ៉ាងច្រើនសម្រាប់រាងកាយដំណើរការសកម្មភាពប៉ុន្តែមិនបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ទេ។

វិធីថែរក្សាដើមជីរឆ្អាប

វិធីថែរក្សាដើមជីរឆ្អាបឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូចខាងក្រោម៖

+ គួរប្រើជីរឆ្អាបស្រស់ភ្លាមក្រោយពេលបេះ​មក។ ឬប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវាភ្លាម អ្នកគួរតែទុកទូទឹកកកដើម្បីចៀសវាងជីឆ្អាបស្រពោនឬខូច។

+ ប្រសិនបើជីរឆ្អាបស្ងួត គួរតែទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ ឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឆ្ងាយពីកន្លែង​ដែលមានសំណើម។ សីតុណ្ហភាពជាមធ្យមនៅក្នុងកន្លែងថែរក្សាគឺប្រហែល <30 អង្សាសេ។

ជីរឆ្អាបជាមួយរូបមន្តថ្នាំព្យាបាល​ជំងឺមានប្រសិទ្ធិភាព

មិនមែនជាការចៃដន្យទេដែលជីរឆ្អាបត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងច្រើនក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ មានផ្ទុកនូវគ្រឿងផ្សំសកម្មនិងគ្រឿងផ្សំដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព។ ជីរឆ្អាបត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា “ឱសថទិព្វ” សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺគ្រប់ប្រភេទ។ ខាង​ក្រោមនេះគឺជាឱសថបុរាណមួយចំនួនដែលប្រើជីរឆ្អាបដើម្បីព្យាបាលជំងឺ។

រូប​មន្ត​ថ្នាំព្យាបាលជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមពីជីរឆ្អាប

ជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមគឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ មានផលវិបាកនិងបញ្ហាជាច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺ។ គ្រួសក្នុងតំរងនោមពិបាកព្យាបាលណាស់ ហើយងាយ​នឹងកើតឡើងវិញប្រសិនបើមិនគោរពតាមរបៀបតឹងរ៉ឹងក្រោយពេលព្យាបាល។ តាំងពីបុរាណកាល គែដឹងពីរបៀបប្រើជីរឆ្អាបដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ។

គ្រឿង​ផ្សំកែច្នៃឱសថដើម្បីព្យាបាលគ្រួសក្នុងតំរងនោមរួមមាន៖

• ដើមជីរឆ្អាប៖ 20 ក្រាម។
• ដើមជីរឆ្អាបមិនមាន​ទង៖ 15 ក្រាម។
• ស្ពៃ​បូក​កៅ៖ 10 ក្រាម។

របៀប​អនុវត្ត​ដូចខាងក្រោម៖

• លាងជម្រះគ្រឿងផ្សំខាង​លើទាំងអស់។
• ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងឆ្នាំង រួច​ដាក់​ទឹកឱ្យ​ពេញ។
• ដាំ​ទឹកជា​មួយ​ភ្លើង​តូចរហូតដល់ទឹកគោក នៅ​សល់ប្រហែល 1 ចានទើបឈប់។
• ចាក់ថ្នាំចូលក្នុងចានហើយផឹកក្នុងខណៈពេលដែលក្តៅ។

ជីរឆ្អាបព្យាបាលជំងឺគ្រួសមានប្រសិទ្ធិភាព

ការព្យាបាលគ្រួសក្នុងតំរងនោមជាមួយឱសថជីឆ្អាបគួរតែអនុវត្តឱ្យបានទៀងទាត់រយៈពេល 1 ខែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ត្រូវចំណាំថាទោះបីជាជីឆ្អាបធម្មតាមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែមុនពេលអនុវត្តអ្នកនៅតែត្រូវយោង​ការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

រូប​មន្ត​ថ្នាំ​ព្យាបាលបូស​ដោយ​ជីរ​ឆ្អាប

រោគមុន បូស  រលាកស្បែក ការឆ្លងមេរោគស្បែក ។ល។ គឺជាកង្វល់ទូទៅរបស់អ្នកជាច្រើន។ មូលហេតុចម្បងគឺភាគច្រើនដោយសារតែអ្នកក្តៅនៅ​ក្នុង​ខ្លួន។ ដូច្នេះ ក្រៅពីវិធីសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តបស្ចឹម អ្នកក៏អាចអនុវត្តទម្រង់ថ្នាំវេជ្ជសាស្ត្របូព៌ា ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ​ដោយ​ជី​ឆ្អាប។

+ ​​ជីរ​ឆ្អាប 10 – 20 ក្រាមលាងឱ្យ​ជ្រះ​ដី កិន​ឱ្យ​ម៉ត់។

+ បិទ​ជីរឆ្អាបដែលកិនទៅលើស្បែកដោយកើតបូស។

+ ប្រើសំពត់រុំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តឬប្រើសំឡីដើម្បីបិទកន្លែងដែលមានបញ្ហាបូស ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។

អ្នកអាចអនុវត្តវិធីនេះ 2​ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ រក្សា 2 – 3 ថ្ងៃបូសអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងឆាប់ជាសះស្បើយ។ ក្នុងករណីមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីសូមឈប់ប្រើវាភ្លាម។

​ជីរឆ្អាបព្យាបាលបូសមានប្រសិទ្ធិភាព

រូប​មន្ត​ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទល់លាមកដោយ​ជីរឆ្អាប

ជំងឺទល់លាមកគឺជាជំងឺទូទៅមួយហើយអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ មិនថាក្មេងឬចាស់ ប្រុសឬស្រី។ ប្រសិនបើអ្នកមានការទល់លាមកយូរ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមាន​អារម្មណ៍មិនស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ក៏អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពអ្នកផងដែរ។ ពីបុរាណមានវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការទល់លាមកដោយ​ជីរឆ្អាប។

ការ​អនុវត្ត​ដូចខាងក្រោម៖

• រៀបចំគ្រឿង​ផ្សំ​ជីរ​ឆ្អាប​ស្ងួតប្រហែល 10 ក្រាមឬប្រើជីរ​ឆ្អាបស្រស់ប្រហែល 15 – 20 ក្រាម។
• ប្រសិនបើប្រើ​ជី​រឆ្អាប​ស្ងួត យើង​បង់ដូចតែធម្មតា។ ត្រាំឱសថស្ងួតក្នុងទឹករំពុះហើយផឹក។
• ប្រសិនបើប្រើជីរ​ឆ្អាប​ស្រស់អ្នកត្រូវដាំឱ្យពុះជាមួយទឹក ដាំឱ្យពុះនៅ​សល់ប្រហែលទឹក 1 ចាន។

ផឹកតែស្លឹក​ជី​រឆ្អាបជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 10 ថ្ងៃ អ្នកនឹងឃើញមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការទល់លាមក។ មិនតែប៉ុណ្ណោះក្រពះស្រាលជាងមុន មិនទទួលរងពីការរំលាយអាហារទេ ថែមទាំងងាយស្រួលក្នុងការទៅបត់​ជើង​ធំទៀតផង។

​ជីរ​ឆ្អាបព្យាបាលជំងឺទល់លាមកមានប្រសិទ្ធិភាព

រូប​មន្ត​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​នោម​ទាល់ដោយ​ជីរឆ្អាប

ជំងឺនោម​ទាល់គឺជាស្ថានភាពទូទៅដែលអ្នកជាច្រើនត្រូវបានជួប​ប្រទះ ជាពិសេសគឺស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីដែលបានឆ្លងទន្លេ។ ដោយសារតែករណី​នេះ សរីរាង្គដែលងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ ក្រៅពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកក្ដៅខាងក្នុងក៏ងាយស្រួលមាន​ជំងឺនោមទាល់ដែរ។ នៅពេលជួប​ស្ថានភាពនេះកើតឡើង អ្នកអាចប្រើ​ជីឆ្អាបដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

គ្រឿង​ផ្សំចាំបាច់ត្រូវមាន៖

• ស្លឹកជីរឆ្អាប់៖ 20 ក្រាម។
• ត្រចៀក​ក្រាញ់ស្រស់៖ 40 ក្រាម។
• ដើម​ស្លែង៖ 40 ក្រាម។

ការ​អនុវត្ត​ដូចខាងក្រោម៖

• យកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាងឱ្យ​ជ្រះ ហើយទុក​ឱ្យ​ស្ងួត។
• បុកគ្រឿងទាំងនេះចូលគ្នា
• ត្រងសំណល់និងយកទឹកដើម្បីផឹក
• ប្រើទឹកនេះ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ផឹកបន្តរយៈពេល 7 – 10 ថ្ងៃដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពនៃការនោមទាល់។

ត្រូវចំណាំនៅពេលអនុវត្តព្យាបាល​ជំងឺ​នោម​ទាល់ដោយ​ជីឆ្អាប អ្នកគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់ដំណាលគ្នានៃការបន្ថែមថ្នាំដទៃទៀត បង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។

រូប​មន្ត​ថ្នាំ​ព្យាបាល​គ្រុនក្តៅចំពោះកុមារដោយ​ជីរ​ឆ្អាប់

ជីរ​ឆ្អាប់គឺជាឱសថដែលមានលក្ខណៈត្រជាក់ ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្របូព៌ាប្រជាជនតែងតែប្រើជី​រឆ្អាប់ ដើម្បីធ្វើឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅចំពោះកុមារ។ ជី​រឆ្អាប់មានលក្ខណៈល្អហើយពិតជាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ ដូច្នេះសមស្របសម្រាប់កុមារ។

​ជី​រឆ្អាបព្យាបាល​គ្រុនក្តៅចំពោះកុមារ

ការ​អនុវត្តដូចខាងក្រោម៖

• ប្រើគ្រឿងផ្សំជីរ​ឆ្អាប់ស្រស់ប្រហែល 20 ក្រាម។ លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកស្អាតមុននឹង​កែ​ច្នៃ។
• បុកស្លឹកជី​ឆ្អាប់និងច្រោះទឹក។
• ប្រើសម្រាប់កុមារផឹក 2 ដង/ថ្ងៃនឹងជួយកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

រូប​មន្ត​ថ្នាំព្យាបាលជំងឺឈឺភ្នែកដោយ​ជីរឆ្អាប់

បរិស្ថានកខ្វក់ ធូលីច្រើនគឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃបញ្ហាភ្នែករបស់អ្នក។ មួយក្នុងចំនោមលក្ខខណ្ឌនៃការឈឺភ្នែកទូទៅបំផុតគឺការឈឺភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីបាស៊ីលខ្ទុះពណ៌ខៀវ។

នៅក្នុងសមាសភាពនៃជីឆ្អាប់មានផ្ទុកនូវវីតាមីន A ច្រើនសម្រាប់ភ្នែក។ មិនប៉ុណ្ណោះទេ ជីឆ្អាប់ក៏មានការប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ការ​រលាកល្អ។ ​ជីឆ្អាប់គឺ​ជា​សត្រូវ​នៃបាក់តេរីដែល​បង្កើត​ជំងឺ​ភ្នែក។

ដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តវិធីព្យាបាលជំងឺភ្នែកដោយ​ជីរឆ្អាប់ដូចខាងក្រោម៖

• រៀបចំគ្រឿងផ្សំ​ជីរឆ្អាប់ស្រស់ប្រហែល 35 ក្រាមហើយលាងឱ្យ​ជ្រះ។
• លាងជម្រះ​ជីរឆ្អាប់ជាមួយទឹករំពុះ ហើយទុកឱ្យស្ងួត។
• កិន​ម៉ត់​ជីររឆ្អាប់
• យកជីឆ្អាប់ទៅបិទលើតំបន់ភ្នែកមុនពេលចូលគេង។
• ប្រើសំពត់រុំដើម្បីបិទ​ឱ្យ​ជិត។
• អនុវត្តវិធីនេះជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលជំងឺភ្នែកដែលល្អបំផុត។

ជីរឆ្អាប់ព្យាបាលជំងឺឈឺភ្នែក

ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពនិងគ្មានផលប៉ះពាល់ មុនពេលអនុវត្តអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ បន្ទាប់ពីនេះ ក្នុងដំណើរការប្រើប្រាស់ជីរឆ្អាប់បិទលើភ្នែក ប្រសិនបើមានស្ថានភាពមិនធម្មតាដូចជាការរលាកត្របកភ្នែក ឈឺភ្នែក អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំនេះជាបន្ទាន់។

រូប​មន្ត​ថ្នាំព្យាបាល​ក្អក​ដោយ​ជីរឆ្អាប

ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុធ្វើឱ្យអ្នកងាយផ្តាសាយនិងក្អក។ ការក្អកជាប់រហូត ក្អកស្ងួត ក្អកមាន​ស្លេសនឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតនិងការរៀន​សូត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាថ្នាំវេជ្ជសាស្រ្តបស្ចឹមអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយវិធីព្យាបាលក្អកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពពីជី​រឆ្អាប។

គ្រឿងផ្សំដើម្បីត្រៀមសម្រាប់ការព្យាបាលក្អក៖

• ស្លឹកជីរឆ្អាប៖ 30 ក្រាម។
• ដើម​មន៖ 24 ក្រាម។
• ទីងលីង៖  25 ក្រាម។
• ដើម​បាយ​ម៉ាត៖ 24 ក្រាម។
• ត្រចៀក​ក្រាញ់៖ 30 ក្រាម។
• ដើម​ស្លែង៖ 24 ក្រាម។

ការ​អនុវត្តកែច្នៃមានដូចខាងក្រោម៖

• ឱសថទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានលាន​ជម្រះ​ដោយទឹកដើម្បីជម្រះភក់ដែលនៅជាប់។
• ដាក់ចូល​ក្នុងឆ្នាំង ហើយ​ចាក់​ទឹក​ឱ្យ​ពេញ។
• បើកភ្លើង​ធំ រង់ចាំរហូតដល់ពុះ។
• ចាក់​ចេញដាក់ចាន ហើយផឹក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹក ពេលថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។
• ផឹកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារប្រហែល 30-45 នាទី ហើយរក្សាជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 3-5 ថ្ងៃ ក្អកនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ ហើយបាត់ទៅវិញ។

ជីរឆ្អាបសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកសួត

រូប​មន្ត​ថ្នាំទី 1៖ ជីរកេង 20 ក្រាមនិងជីរឆ្អាប 40 ក្រាម លាងជ្រះ ដាំពុះនិងផឹករាល់ថ្ងៃ។

រូប​មន្ត​ថ្នាំទី 2៖ ជីរឆ្អាប់ 40 ក្រាមនិងពងមាន់ 1 ពង។ លាងជ្រះនិងត្រាំជីរឆ្អាបប្រហែល 1 ម៉ោង បន្ទាប់មកដាក់ក្នុងឆ្នាំងដាំ​ឱ្យ​ពុះ។ បន្ថែមស៊ុតកូរឱ្យស្មើ។ ចាក់ដាក់ចាននិងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ (1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ – ប្រើបន្តរយៈពេល 30 – 60 ថ្ងៃ)។

ជីរឆ្អាបសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកសួត

រូប​មន្ត​ថ្នាំក្អកព្យាបាលជំងឺរបេងឬក្អក​មាន​ស្លេស

គ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំ​គឺ៖ សួតជ្រូក និងជីរឆ្អាបស្រស់ 80 ក្រាម។

ការ​អនុវត្តដូចតទៅ៖ កាត់សួតជ្រូកទៅជាបំណែកដែលមានទំហំល្មម ចម្អិនជាមួយជីរឆ្អាប។ រួចចាក់ចេញក្នុង​ចាន់ហើយញ៉ាំទាំងទឹកនិងកាក ប្រើ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជី​រឆ្អាបព្យាបាលជំងឺ​ទឹក​នោម​ប្រៃ

គ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំ​៖ ជីរឆ្អាបស្ងួត 100 ក្រាម។

ការអនុវត្ត៖ យកជីរឆ្អាបស្ងួតដាក់ចូលជាមួយទឹកពុះប្រមាណ 1-2 លីត្រនិងផឹកជំនួសតែរាល់ថ្ងៃ។

ជីរ​ឆ្អាបព្យាបាលគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនិងរលាកបំពង់បង្ហូរទឹកនោម

គ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំ​៖ ស្មៅត្រឡប់ពពកប្រហែល 40 ក្រាម, ឆេសៀវ​សឺនិងជីរ​ឆ្អាបស្រស់ប្រហែល 20 ក្រាម។

ការអនុវត្ត៖ យកទាំងអស់លាងឱ្យ​ជ្រះ ផឹករាល់ថ្ងៃដើម្បីជំនួស​ទឹក​សុទ្ធ។

ជីរឆ្អាប​ព្យាបាល​ជម្ងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត

គ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំ​៖ ឫសជីរឆ្អាបស្រស់ប្រហែល 80 ក្រាម។

ការអនុវត្ត៖ បុកឫសជីរឆ្អាបស្រស់ បន្ទាប់មកត្រាំប្រហែល 1 ម៉ោងជាមួយទឹកអង្ករ។ យក​កាក​ចេញហើយប្រើជាទឹកផឹក 2 ដង/២ថ្ងៃ។

ជីរឆ្អាបជំនួយដល់ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសួត

ការរៀបចំគ្រឿងផ្សំ៖ មើមថ្នាំចិន 40 ក្រាម, ទូង​គុយ​សឺ 40 ក្រាម, ជីឆ្អាប 24 ក្រាម, ដើម​ខ្មាញ់ 24 ក្រាម, កានថាវប្រហែល 6 ក្រាម។

ការអនុវត្ត៖ លាយតាមសមាមាត្រខាងលើ ផឹករាល់ថ្ងៃប្រហែល 1 ខែ។

ជីរឆ្អាបសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាត

ការរៀបចំគ្រឿងផ្សំ៖ ជីរឆ្អាបស្រស់ប្រហែល 1 ក្តាប់។

ការអនុវត្ត៖ ញ៉ាំស្លឹកជីរឆ្អាបរាល់ថ្ងៃ រួមផ្សំជាមួយរូបមន្តថ្នាំឆ្ពុងជីរឆ្អាបនៅនឹងកន្លែង។

ជីឆ្អាបជា​ឪសថ​ព្យាបាលច្រើន​ជំងឺ

ជីរឆ្អាបសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកទ្វារមាស

ការរៀបចំគ្រឿងផ្សំ៖ ខ្ទឹមស 1 អំពូល, ក្ទម្ពទេស 10 ក្រាមនិងជីឆ្អាបស្រស់ 20 ក្រាម។

ការអនុវត្តដូចខាងក្រោម៖ ដាំគ្រឿងផ្សំខាងលើជាមួយទឹក 5 ចាននិងឆ្ពុងពេលដែលទឹកនៅក្តៅ។ រង់ចាំរហូតដល់អ្នកកត់សម្គាល់ឃើញថាទឹកបានចុះត្រជាក់ ហើយយក​ទឹក​នោះដើម្បីត្រាំនិងលាងសម្អាតតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់។ អនុវត្ត 7 ថ្ងៃ ក្នុងមួយថ្ងៃមួយ​ដងដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

ជីរឆ្អាបក្នុងការ​ថែ​រក្សាសម្រស់

ហេតុអ្វីបានជាជីរឆ្អាបត្រូវបានប្រើក្នុងការ​ថែ​រក្សាសម្រស់

ក្រៅពីការព្យាបាលជំងឺ ជីរឆ្អាប​ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាគ្រឿងផ្សំក្នុងការ​ថែ​រក្សាសម្រស់មានតម្លៃទាបប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖

• ជីរឆ្អាប​មានផ្ទុកនូវវីតាមីនជួយឱ្យស្បែករឹងមាំនិងរលោង។
• គ្រឿងផ្សំសកម្មជួយការពារខ្លាញ់នៅលើស្បែក ជួយឱ្យស្បែកស្ងួតនិងមានសំណើម
• ភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃជីឆ្អាប​គឺសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលមុនរលាក មុនខ្ទុះ​ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
• បន្សាបជាតិពុលបានយ៉ាងល្អ ការពារមុនកុំឱ្យកើតមុនលើស្បែក។
• ការថែរក្សាស្បែកឱ្យភ្លឺរលោងបន្ទាប់ពីប្រើបានមួយរយៈ។

វិធីប្រើជីរឆ្អាបដើម្បីថែរក្សាសម្រស់

អ្នកដែលចង់មានស្បែករលោង ភ្លឺថ្លា គ្មានមុនអាចយោងតាមវិធីសាស្ត្រងាយៗដូចខាងក្រោមជាមួយជីរឆ្អាប។

+ ការព្យាបាលមុនជាមួយជីរឆ្អាបនិងអំបិល

បរិមាណនៃប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងជីរឆ្អាបមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងជួយ​សម្លាប់មេរោគ។ ហើយនៅក្នុងជីរឆ្អាបក៏មានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដល់ស្បែកផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើល្បាយជីរឆ្អាបនិងអំបិលដើម្បីព្យាបាលស្បែកមុន។ ការ​អនុវត្តដូចខាងក្រោម៖

• បុកស្លឹកជីរឆ្អាបស្រស់បន្ទាប់មកលាយជាមួយអំបិលស។
• ប្រើល្បាយអំបិលនិងជីរឆ្អាបនេះលាបនៅលើមុខរ ទុកក្នុង​រយៈពេល 20 – 25 នាទី។
• លាងសម្អាតមុខជាមួយទឹកស្អាត។

ជីរឆ្អាបនិង​អំបិល​ជួយ​ព្យាបាល​មុន​មាន​ប្រសិទ្ធភាព

+ វិធីបំប៉នស្បែកជាមួយជីរឆ្អាប

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់ត្រូវរៀបចំរួមមាន៖ ជីរឆ្អាបស្រស់ 30 ក្រាម ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ការ​អនុវត្តដូចខាងក្រោម៖

កិនស្លឹកជីរឆ្អាបស្រស់ ហើយ​យក​ទឹក។ លាយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រា។ ប្រើល្បាយនេះដើម្បីលាបលើមុខ។ ម៉ាស្សាថ្នមៗ ដើម្បីស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅក្នុងស្បែក។ ទុកលើស្បែករយៈពេល 20-25 នាទីហើយលាងជាមួយទឹក។ អនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យស្បែកសរលោងដូចអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

រូបមន្តចម្អិន​មុខ​អាហារជាមួយជីរឆ្អាប

ក្រៅពីមាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការព្យាបាលជំងឺដ៏អស្ចារ្យ ជីរឆ្អាបក៏ជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ម្ហូបឆ្ងាញ់ ៗ ជាច្រើនផងដែរ។ ខាង​ក្រោនេះគឺជារូបមន្តអាហារឆ្ងាញ់និងជីវជាតិមួយចំនួនពីជីរ​ឆ្អាប។

+ ញាំជីរ​ឆ្អាប

ញាំជី​រឆ្អាបគឺជាម្ហូបឆ្ងាញ់ហើយសមស្របសម្រាប់ញាំនៅរដូវក្តៅ។ គ្រឿងផ្សំពេញនិយមងាយរកទិញបាន តម្លៃសមរម្យបំផុតនិងងាយស្រួលធ្វើ។

គ្រឿងផ្សំ៖ ជី​ឆ្អានិងប្រហិតត្រីចៀន។

ការ​អនុវត្ត៖

• លាងជម្រះជីរ​ឆ្អាបហើយត្រាំក្នុងទឹកអំបិល។ ទុក​ឱ្យ​ស្រក់​ទឹក​ហើយត្រាំក្នុងទឹកកកឬកន្លែងដាក់ក្នុងទូទឹកកកឱ្យត្រជាក់ដើម្បីឱ្យបន្លែស្រស់និងឆ្ងាញ់ជាង។
• កាត់ប្រហិតត្រីស្តើងៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យគ្រឿង​ងាយ​នឹង​ជ្រាប​ចូល។ លាយញាំជាមួយរូបមន្តដូចខាងក្រោម៖ ស្ករស 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅម្ទេស 1 ស្លាបព្រា (ឬម្ទេសស្រស់) ទឹកក្រូចឆ្មា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកត្រី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• លាយគ្រឿងផ្សំជាមួយគ្នាអាចបន្ថែមប្រេងអូលីវបន្តិច។
• ដាក់ម្ហូបនៅលើចានហើយភ្លក់រស​ជាតិ។

ញាំជី​រឆ្អាបដែល​អ្នក​ជាច្រើន​ចូល​ចិត្ត

+ ប្រហិតសាច់ជាមួយ​ជី​រឆ្អាប

ប្រហិតសាច់ជាមួយ​ជី​ឆ្អាបគឺជាម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានជីវជាតិ ដែលអ្នក​រាល់​គ្នាចូលចិត្ត។ អ្នកត្រូវរៀបចំគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ម្ហូបនេះដូចខាងក្រោម៖

• ​ជីរ​ឆ្អាបកិនល្អិត។
• សាច់ឆ្អើរ៖ ប្រហែល 250 ក្រាម​ – 300 ក្រាម។
• សាឡាតភ្លីហ្សេ៖ ប្រហែល 400 ក្រាម។
• ដំឡូងបារាំង៖ 1 គីឡូក្រាម។
• ទឹកដោះគោស្រស់៖ 150 មីលីលីត្រ។
• មូស្ដាត៖ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• ប៊ឺ៖  2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• ​មូស្កា៖ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ។
• ម្រេច៖  1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• អំបិល៖  1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• ទឹកខ្មេះ៖  1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• សាច់ប្រហិត៖ សាច់ជ្រូកឬសាច់គោប្រហែល 500 ក្រាម។
• ស៊ុតមាន់៖ 2-3 ពង។

ការ​កែច្នៃដូចខាងក្រោម៖

• កាត់សាឡាតភ្លីហ្សេទៅជាស្ដើង​និងវែង។
• ចិតដំឡូងហើយកាត់តូចៗ។
• ដាក់ប្រេងចូលក្នុងខ្ទះទុកឱ្យពុះហើយចៀនសាច់ឆ្អើរ។
• ដាក់ដំឡូងបារាំងកនុង​ឆ្នាំង ចាក់​ទឹក​ឱ្យ​ពេញ។ បន្ទាប់មកយកដំឡូងបារាំងដាក់លើចាន កិនដំឡូងហើយលាយជាមួយទឹកដោះគោស្រស់កន្លះកែវ។
• បន្ថែមគ្រឿង​ផ្សំ​ដូច​សាច់​ឆ្អើរ ម្រេច មូស្ដាត ប៊ឺ មូស្កា អំបិលនិងល្បាយដំឡូង ទឹកដោះគោស្រស់និងលាយចូលគ្នា។
• ចុងបញ្ចប់បន្ថែមជីរឆ្អាបនិងទឹកខ្មេះ  ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងល្បាយនេះហើយលាយឱ្យស្មើ។
• លាយសាច់ជ្រូកឬសាច់គោជាមួយជីឆ្អាប បន្ថែមម្រេចនិងអំបិលបន្តិច។
• ដាក់ក្នុងខ្ទះហើយចៀនសាច់។ នៅពេលដែលសាច់ត្រូវបានចម្អិន រង់ចាំឱ្យប្រេងស្រក់​អស់​ ហើយដាក់ចេញ​ទៅចានទៀប។
• គួរញ៉ាំឱ្យបានឆាប់ពេលម្ហូបនៅក្តៅ។

ប្រហិតសាច់ជាមួយ​ជី​រឆ្អាប

អត្ថ​ប្រ​យោជន៍ផ្សេងទៀតពីជីរឆ្អាបដែលអ្នកមិនគួរចោល​បាន

មិនអាចប្រកែកបានទេថាជីរឆ្អាបនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព សក្ដិសមបំផុតចំពោះចំណងជើងថា “ឱសថ​ទិព្វ” ព្យាបាលជំងឺទាំងអស់។ ក្រៅពី​ប្រ​យោជន៍ខាងលើ ជីរឆ្អាប​ក៏មាន​ប្រ​យោជន៍ជាច្រើនទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ស្គាល់ដូចជា៖

• ភាពត្រជាក់នៅក្នុង​ជីរឆ្អាបជួយសម្រន់​កម្ដៅនៅរដូវ​ក្ដៅ​ល្អ  ធ្វើឱ្យថ្លើមត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុលនិងសម្រន់​កម្ដៅរាងកាយ។
• ជីរឆ្អាបជួយទ្រទ្រង់ការព្យាបាលនៃការរាំងរដូវការ ពន្យាពេលនៃការមករដូវ វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់។
• ការព្យាបាលការរាំងស្ទះទឹកដោះនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
• ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ព្យាបាលជំងឺជាច្រើនដូចជា៖ ជំងឺរលាកពោះវៀន រលាកពោះវៀនធំ។

• ផ្តល់នូវវីតាមីន ជាតិដែក កាល់ស្យូមនិងសារធាតុរ៉ែ ។ល។ ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ។

អ្វីដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើជីរឆ្អាប​

ទោះបីជាជីរឆ្អាប​នាំមកនូវផលប្រយោជន៍​ជា​ច្រើនសម្រាប់សុខភាព ដើម្បីចៀសវាងអាឡែរហ្សីឬផលប៉ះពាល់ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះចំណុចដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងជីរឆ្អាប អ្នកគួរតែមិន​ប្រើចំពោះឱសថនេះ។ មិនត្រូវប្រើបែបបទណាមួយ មិនថាផឹក ញ៉ាំឬលាបស្បែកឡើយ។
• ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើជីរឆ្អាបដើម្បីព្យាបាលឬគាំទ្រការព្យាបាលជំងឺ។
• ដាច់​ខាតមិនរំលោភបំពានជីរឆ្អាបដើម្បីព្យាបាល។ ប្រសិនបើប្រើវគ្គសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្រដែលមិនមានភាពប្រសើរឡើងឬមិនមានភាពប្រសើរឡើងនោះថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់។
• ប្រសិនបើអ្នកប្រើជីរឆ្អាបដើម្បីថែរក្សាសម្រស់ អ្នកត្រូវលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកស្អាត។ ដោយសារតែធម្មជាតិរបស់ជីរឆ្អាបមានក្លិនឆ្អាបបន្តិច ហើយរូបធាតុពណ៌បៃតងពិបាកលាងចេញ ប៉ះពាល់ដល់សោភ័ណភាពខាងក្រៅ។
• អ្នកអាចអនុវត្តវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលរោគមុនជាមួយជីឆ្អាបដូច​ជា៖ ផឹកទឹកជីរឆ្អាប កែ​ច្នៃ​ជីរឆ្អាបដើម្បី​បិទ​មុខមុន។
• កុំប្រើជីរឆ្អាបដើម្បីព្យាបាលជំងឺ​ឱ្យកុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ត្រូវការការណែនាំច្បាស់លាស់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជីរឆ្អាបនាំមកនូវការ​ថែរក្សា​ស្បែកអស្ចារ្យ

អត្ថបទខាងលើនេះ SEOULSPA.COM.KH បានចែករំលែកព័ត៌មានពេញលេញអំពីជីរឆ្អាប។ សង្ឃឹមថាព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទបាននាំមកនូវចំណេះដឹងដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់អ្នក។ អាស្រ័យលើស្ថានភាព និងអាស្រ័យលើបញ្ហានីមួយៗ សូមប្រើជីរឆ្អាបត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានផលល្អបំផុត។ កុំភ្លេចបន្ថែមបន្លែនេះទៅក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នក!