តើប្រេងដូងធ្វើឱ្យស្បែកសយ៉ាងដូចម្តេច?

យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវឱ្យ​ឃើញ​ថាប្រេងដូងមានបរិមាណវីតាមីន E ច្រើនដែលល្អសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក។ ដូច្នេះ ក្រៅពីថែរក្សាស្បែកមុខ ការប្រើប្រេងដូងធ្វើឱ្យស្បែកសភ្លឺរលោងពេញរាងកាយគឺតែងតែមានប្រសិទ្ធភាព។ អត្ថបទខាងក្រោមនឹងបង្ហាញពីវិធី 3 យ៉ាងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកសភ្លឺរលោងដោយប្រេងដូងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

អត្ថប្រយោជន៍ថែរក្សា​ស្បែកនៃប្រេងដូង

វិធីធ្វើឱ្យស្បែកសដោយប្រេងដូងតែងតែនាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ហើយត្រូវបានបងប្អូន​នារីពេញចិត្តព្រោះវាមានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ក្នុងប្រេងដូង 50% គឺជាអាស៊ីត LAURIC  ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្លាប់បាក់តេរី វីរុសនិងប្រភេទផ្សិត។ ដូច្នេះ គ្រឿងផ្សំនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យធូរស្បើយនិងព្យាបាលស្នាមអុជខ្មៅលើស្បែករបស់អ្នក។
• ជាពិសេសនៅក្នុងប្រេងដូងមានផ្ទុកនូវបរិមាណវីតាមីន E និងជាតិរ៉ែជាច្រើនទៀត ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកប្រែជាសរលោងនិងប្រឆាំងភាពចាស់។ ដូច្នេះ វិធីធ្វើឱ្យស្បែកសដោយប្រេងដូងគឺតែងតែជាជម្រើសទី 1 របស់ស្ត្រី។
• ម្យ៉ាងទៀត ប្រេងដូងមានផ្ទុក​ជាតិការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិដែលការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី ។

ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យខាងលើនេះ ការប្រើប្រេងដូងសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកសគឺជាវិធីសាស្ត្រថែរក្សាសម្រស់ដែលមិនអាចត្រូវបានគេអើពើ។ សូមមើលវិធីខាង​ក្រោម ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកសដោយប្រេងដូងនៅផ្នែកបន្ទាប់!

វិធី 3 យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យស្បែកសដោយប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត

ធ្វើឱ្យស្បែកសដោយយប្រេងដូងនិងទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អែម

ទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អែមក៏ជាគ្រឿងផ្សំមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកស។ ដោយសារតែទឹកដោះគោជូរមានផ្ទុកជាតិរ៉ែនិងវីតាមីនជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់ស្បែកដូចជា៖វីតាមីន C ; វីតាមីន B ; កាល់ស្យូម ; ស័ង្កសី ; អាស៊ីត LACTIC ។ល។ ដូច្នេះ វិធីធ្វើឱ្យស្បែកសដោយប្រេងដូងរួមផ្សំជាមួយទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិស្ករគឺតែងតែជាជម្រើសដំបូងរបស់បងប្អូន​នារី។

វិធី​អនុវត្ត៖

ជំហានទី 1៖ ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំប្រេងដូងនិងទឹកដោះគោជូរបន្តិចជាមួយបរិមាណដែលត្រូវប្រើក្នុងសមាមាត្រ 1:2

ជំហានទី 2៖ ចាក់ល្បាយចូលក្នុងចានកែវ បន្ទាប់មកលាយល្បាយនេះឱ្យ​ស្មើរ។

ជំហានទី 3៖ បន្ទាប់លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីប្រេងដូងនិងទឹកដោះគោជូរ។

ជំហានទី 4៖ អ្នកលាបល្បាយលើស្បែកដែលត្រូវការធ្វើឱ្យស្បែកស រក្សាលើស្បែកហើយម៉ាស្សាវាថ្នមៗរយៈពេល 15-20 នាទី ដើម្បីឱ្យស្បែកអាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់។

ជំហានទី 5៖ នៅទីបញ្ចប់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវងូតទឹកដោយទឹកស្អាត ហើយបន្ទាប់មកប្រើកន្សែងដើម្បីជូតឱ្យស្ងួត។

វិធីធ្វើឱ្យស្បែកសដោយប្រេងដូងនិងទឹកឃ្មុំ

អ្នកដឹងហើយថាទឹកឃ្មុំគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ការរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ នៅពេលប្រើប្រេងដូងធ្វើឱ្យស្បែកស គឺមិនអាចខ្វះទឹកឃ្មុំបានទេ ព្រោះការរួមផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះតែងតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកមានពណ៌ផ្កាឈូករលោងនិងឆាប់រហ័ស។

របៀបអនុវត្តគឺសាមញ្ញណាស់ដូចខាងក្រោម៖

ជំហានទី 1៖ គ្រឿងផ្សំដែលអ្នកត្រូវរៀបចំគឺប្រេងដូង 2 ស្លាបព្រានិងទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រា។ អ្នកអាចរៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងសមាមាត្រ 1:1 ។

ជំហានទី 2៖ បន្ទាប់អ្នកលាយប្រេងដូងនិងទឹកឃ្មុំជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតជាល្បាយរលោង។

ជំហានទី 3៖ មុនពេលលាបល្បាយលើស្បែក អ្នកត្រូវសម្អាតស្បែកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ដើម្បីពង្រីករន្ធញើសនឹងជួយឱ្យស្បែកស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់បានយ៉ាងល្អ។

ជំហានទី 4៖ ក្រោយមកអ្នកលាបល្បាយលើស្បែកដែលត្រូវការធ្វើឱ្យស្បែកស បន្ធូរអារម្មណ៍និងម៉ាស្សាថ្នមៗប្រហែល 20 នាទី បន្ទាប់មកងូតទឹកជាមួយទឹកត្រជាក់គឺ​រួច​ស្រេច។

វិធី​ធ្វើឱ្យស្បែកសដោយប្រេងដូងនិងម្សៅរមៀត

បាននិយាយពីការ​ថែរក្សាស្បែកស គឺមិនអាចមិននិយាយពីរម្សៅរមៀតមែនទេ? នេះគឺជាគ្រឿងផ្សំថែរក្សាស្បែកដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុ CURCUMIN ដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ប្រឆាំងភាពចាស់ បំបាត់អាចម៍រុយនិងជួយ​ឱ្យស្បែកសភ្លឺរលោង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចអើពើនឹងវិធីធ្វើឱ្យស្បែកសដោយប្រេងដូងនិងម្សៅរមៀតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដូចខាងក្រោម។

វិធីអនុវត្ត៖

ជំហានទី 1៖ អ្នកត្រូវរៀបចំម្សៅរមៀត 2 ស្លាបព្រា ; ប្រេងដូង 2 ស្លាបព្រានិងទឹកដោះគោស្រស់គ្មានស្ករ 1 ស្លាបព្រា។

ជំហានទី 2៖ បន្ទាប់អ្នកលាយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះបញ្ចូលគ្នាទៅជាល្បាយ។

ជំហានទី 3៖ ក្រោយមកងូតទឹត្រួសៗជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ដើម្បីសម្អាតស្បែកនិងជួយពង្រីករន្ធញើស។

ជំហានទី 4៖ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតស្បែករួច ប្រើល្បាយនេះលាបលើស្បែក និងចំណាំការជៀសវាងតំបន់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ពេលនេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបន្ធូរអារម្មណ៍រួមផ្សំជាមួយនឹងការម៉ាស្សាថ្នមៗប្រហែល 15-20 នាទី។

ជំហានទី 5៖ ក្រោយពី 20 នាទី អ្នកគ្រាន់តែងូតទឹកដោយទឹកត្រជាក់រួច ហើយ​ជូតខ្លួនឱ្យស្ងួត។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងធ្វើឱ្យស្បែកសក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីអ្នកនឹងឃើញពីប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវព្យាយាមធ្វើបែបនេះឱ្យបានទៀងទាត់ពី ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីទទួលបានស្បែកសរលោងដូចការរំពឹងទុក។

ការចំណាំនៅពេលប្រើវិធីធ្វើឱ្យ​ស្បែកសដោយប្រេងដូង

ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកសពេញរាងកាយឬស្បែកមុខគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែក ប៉ុន្តែនៅពេលប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ អ្នកត្រូវមាន​ការចំណាំដូចខាងក្រោមដើម្បីនាំមកនូវលទ្ធផលល្អបំផុតក្នុងការថែរក្សាស្បែក។

• សំខាន់បំផុតនោះគឺប្រើប្រេងដូងសុទ្ធ ឬទិញនៅកន្លែងដែលមាន​កិត្យានុភាពនិងមានគុណភាព។
• ចំពោះការថែរក្សាស្បែកដោយប្រេងដូង អ្នកគួរតែអនុវត្តពី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ កុំប្រើច្រើនពេក។
• កុំប្រើប្រេងដូងនៅពេលដែលប្រេងខូចឬកក។
• ក្រោយពីលាបប្រេងដូងលើស្បែក អ្នកត្រូវលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងងាយរារាំងរន្ធញើសនិងកើតមុន។
• កុំចេញទៅក្រៅពេលលាបប្រេងដូងលើស្បែក ព្រោះងាយស្អិតជាប់នឹងភាពកខ្វក់ ដោយហេតុនេះបង្កើតជាមុន។
• ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើប ងាយរងគ្រោះ អ្នកគួរតែកំណត់ការរួមផ្សំនៃទឹកក្រូចឆ្មារនៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យស្បែកស។
• ក្រៅពីនេះ ដើម្បីការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងល្អបំផុត អ្នកក៏ត្រូវមានអាហារត្រឹមត្រូវ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំផ្លែឈើនិងបន្លែដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីស្បែកស្អាតពីខាងក្នុង។

ការប្រើប្រេងដូងឱ្យស្បែកសគឺតែងតែជាជំរើសទី 1 របស់ស្ត្រីក្នុងការថែរក្សាស្បែកនៅផ្ទះ។ អត្ថបទនេះក៏បានណែនាំអ្នកអំពីវិធី 3 យ៉ាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកសជាមួយនឹងប្រេងដូងដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជាច្រើន។

ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែកនិងវិធីសាស្ត្រថែរក្សា ទើបលទ្ធផលនៃការកែលម្អស្បែកនឹងខុសគ្នា។ ម៉្យាងទៀត ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងត្រូវការពេលវេលាច្រើននិងមិនបំប៉នស្បែកពីខាងក្នុង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលសព្វថ្ងៃស្ត្រីជាច្រើនបានមករកវិធីសាស្រ្តត្រាំទឹកដោះគោយានអវកាសនៅ SEOUL CENTER។

វិធីសាស្រ្តត្រាំទឹកដោះគោយានអវកាសដោះស្រាយរាល់ចំណុចខ្វះខាតនៃវិធីសាស្ត្រប្រពៃណី។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រកែសម្ផស្សដែលជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ធ្វើឱ្យស្បែកសពីខាងក្នុងជ្រៅ និងមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនដងជាងវិធីផ្សេងៗទៀត។ អ្នកសាកល្បងប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ ប្រាកដនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណា​មួយ សូមទាក់ទងមកលេខទូរស័ព្ទ៖ 088.793.7979  ឬចូលមើលគេហទំព័រ SEOUL CENTER ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមនិងការគាំទ្រ!